Transformándome en gracias

Habían pasado años. Tantas veces había hecho en el pasado ese recorrido, pero ese día era para el como la primera vez. Después de varias horas de travesía, ya agotados, (eran varios, solía hacer el recorrido acompañado), llegaron a un claro, allí podrían descansar un rato. Se bajó suavemente para no asustar al caballo, y mientras el resto ataba los suyos distraidamente a unas ramas, se quedó unos instantes detenido, su cara pegada a la del animal, su olor colándosele por los poros, acariciándole el cuello, susurrándole al oido algo imperceptible.
Uno del grupo se acercó curioso a preguntarle qué estaba haciendo. El le dijo que solo estaba agradeciéndole al caballo el haberlo llevado hasta allí. Nada más que eso (nada menos).
El hombre se quedó un rato pensativo. Era un hombre de a caballo, pero nunca se le había ocurrido que podía hablar con un animal, menos, agradecerle algo. Se quedó pensativo, fué en busca de su caballo, y en su propio idioma, parco, un poco titubeante, sincero, le agradeció los servicios de tantos años. Fué algo tan pequeño. Un gesto nuevo. Un detenerse. Un comenzar. Sintió que las venas se le destapaban y se despertaba de un largo sueño de siglos. 

En esta mañana de viernes doy gracias:
por este sol que entra por la ventana,
por el café con leche en la cama,
por mis hijos durmiendo en las suyas,
por una mañana en la que no preparo luncheras,
por la ducha calentita,
por el alivio de la crema en la cara seca y tirante,
por los libros en mi biblioteca, en los que busco y siempre encuentro,
por la pausa mañanera antes de empezar a trabajar,
por cada paciente que llega, ¨paciente¨, a seguir trabajando,
por la tarde que me espera, de aprender cosas nuevas
y mas tarde tomar el te con amigas que adoro,
por la noche que me espera comiendo con más amigos que adoro,
por tener un día lindo por delante, que aunque me parece muy lleno, se que de a una cosa por vez,
lo voy a poder ir disfrutando.

¨Los maestros en mi sueño explicaban que era una buena práctica para el corazón, empezar y terminar el día con unos cuántos ¨gracias¨. Entonces empecé mi práctica, sin importar qué clase de día tenía por delante o había tenido, independientemente de cómo me sintiera en la mañana. 
Ha sido una de las decisiones más poderosas y ¨transformadoras¨que he tomado.
Ya´Acov D. Kahn

Algunas cosas

Algunas cosas que aprendí en el último tiempo...,un potpourri:

_a respetar mis tiempos de silencio y la soledad...son como el aire para mi.
_a decir que no sin sentirme culpable, sabiendo que algunos No a tiempo, habilitan otros Si necesarios y valiosos, para mi y los míos.
_a esperar de mi , ¨progreso¨y no ¨perfección¨, y cuando lo logro, cuánto alivio.
_que si quiero cocinar arroz yamani, más vale que me quede cerca de la cacerola, en cuanto me descuido se me quema!
_que ya me puedo ir y mis hijos sobreviven  ( y no solo eso, disfrutan!)
_que la música sigue siendo tan importante en mi vida, como cuando era chica y me dormía con el walkman en la oreja.
_que no me importa tanto si el otro en una charla no se interesa por mi vida, (confieso que todavía me sorprende un poco cuánta gente en una charla no se interesa por el que tiene adelante!), yo me intereso por la suya igual, porque así quiero vivir.
_que agradecer siempre me trae cosas buenas, siempre genera una corriente cálida, mullida y cariñosa para seguir caminando, aun en las relaciones en las que no está claro para donde caminamos.
_que hay personas con las que no me siento cómoda, y que está bien para mi, mantener una amorosa distancia óptima con ellas.
_que colgar la ropa en el tender, descolgarla, doblarla y hacer las pilitas para repartirla es para mi una actividad meditativa y feliz.
_que aprender cosas nuevas me renueva, me energiza, me enriquece.
_que donde se cierra una puerta, en algún momento se abre otra, y que puedo confiar, porque cada puerta lleva a un mundo nuevo, y me gusta ser una ¨ciudadana¨ del mundo y no de un solo lugar.


Vos, aprendiste algo en el último tiempo?
Nos querés contar?

Tá bueno preguntarse

¿Martín Pesacador me dejará pasar?
Pasará, pasará, pero lo importante quedará.
Versión libre

Hace un tiempo
trato de tener presente
esta frase:
¨todo pasa¨.
Como las nubes,
los vientos,
las lluvias,
el frío,
el calor.

El sol sale,
se esconde,
y vuelve a salir.

Todo pasa
y estó también pasará.
Y lo importante es lo que quedará.

¿Qué es lo importante para mi?

¿Qué es lo importante para vos?

Humilde intento

¿Cuántos somos, me pregunto, los que de aquí nos iremos sin haber logrado nunca un cabal discernimiento del mundo en que vivimos?¿cuántos fueron y serán los perplejos y abrumados cuyos ojos cerrarán manos piadosas sin que a tanto dilema esencial, como el que impone el oficio de estar vivos, hayan encontrado solución? Vamos y venimos por un laberinto de significados y sinsentidos, con más fervor que claridad...
S. Kovadloff

¿Cuál es el sentido?, me pregunta.
Que alguien me lo diga, o me lo muestre,
me lo traiga,
o me lo saque de donde lo tengo enterrado.
¿Se puede eso?
No se, no lo creo.
El sentido suyo no es algo que yo tenga,
ni que pueda inyectarle, desenterrarle,
o insuflarle, respondo.
El sentido está ahi, adentro,
corre como un río,
crece, baja, se desdibuja y
se pierde a cada momento.
Si nos quedamos quietos, atentos,
en silencio y a la escucha,
quizás viene a buscarnos,
tal vez salimos a su encuentro,
haciendo lo que amamos,
y en un chispazo, en un segundo,
un vislumbramiento,
que no puede siquiera decirse
avanza impetuoso, se derrama,
nos toma de la mano, nos abraza,
lo abrazamos.
De tanto en tanto alguna imagen,
o alguna palabra
nos rescata por un breve instante
de esa neblina sutil/densa
en que consiste
no sabér el qué,
el para qué, y por dónde
de todo esto.

Flor

We writers who mine our personal veins, who find the stories in our own lives and dive deep, searching for the ways to make order out of chaos, are not doing so because we want to be reality TV stars, or because we're exhibitionists...,we are building blocks to form a tower.  We are attempting to make sense out of what we can -- to reach out a hand to the reader across a rough sea of isolation and separateness and offer up something that has shape, integrity, even beauty...
Dani Shapiro, On memoir

Al escribir supero la impresión casi constante de que estar vivo es estar perdido. Lejos de evadirla, al escribir encaro esa impresión, la enfrento, la escucho...es evidente que escribir no me salva ni me rescata sino momentáneamente del naufragio. Cada texto terminado me devuelve a la turbulencia de las olas, y de ella vuelvo a escapar escribiendo.
S. Kovadloff

Los bajos del Temor

¨When we welcome what we most want to avoid, we evoke that in us that is not a story, not caught in the past, not some old image of ourselves. We evoke divinity itself. And in doing so, we can hold emptiness, old hurts, fear, in our cupped hands and behold our missing hearts¨. 
Geneen Roth













Al final, los Bajos del Temor,
no eran tan temibles
como siempre me había imaginado.
El viaje fué largo, llevó tiempo
y paciencia llegar.
Una vez ahi, los famosos ¨bajos¨
aparecieron ante nuestra vista,
con ese esplendor de aquello
a lo que no se accede ni fácil ni rápidamente,
con su inmensidad, sus islotes, su cielo limpio,
sus aguas tranquilas, sus juncos callados.
A la noche, la luna, una quietud
y un silencio aún más profundos.
Tan profundos que podíamos
escuchar a los peces,
y voces lejanas, invisibles,
viajaban en el aire limpio y vacío,
llegaban a nosotros,
como si estuvieran ahi, cerquita,
y quedaban flotando en el viento
y en el tiempo.
En los bajos del temor
no había nada aterrorizante,
solo nosotros, luces y sombras,
el cielo, el agua, la luna, los juncos.
Y ese silencio y esa quietud,
cada vez más valorados y buscados,
tiempo y espacio vacíos, llenos.
No encontramos nada tan intransitable,
nos encontramos, y no era tan temible.
Así suele suceder cuando nos
animamos a hacer el largo y a veces difícil
pero ¨pucha que vale la pena¨ viaje
a los bajos del temor.

Es la hora

¨...creo que tenemos el derecho a un Buen Amor, pienso que podemos aspirar a ser sus protagonistas, sus dadores y receptores...
Sergio Sinay, Las condiciones del buen amor

El requisito del amor duradero es seguir prestando atención a una persona que ya conocemos bien.
Prestar atención es, fundamentalmente, todo lo contrario de dar por sentado.
Sam Keen

Hace unos días, marido me comenta risueño, una nota que había leído en un diario, no me acuerdo cuál. La nota a grandes rasgos, planteaba la idea de que las mujeres, a veces, ¨no saben qué hacer con sus maridos¨.  Eso quería decir, según él: ¨no saben dónde ponerlos, qué lugar asignarles en las casas, en sus vidas¨.  Las otras mujeres, las del diario, a sus maridos. Hm...
No fué una indirecta, fué más bien bastante directa, y la flecha, por suerte para él, y también para mi, dió en el blanco.
Así se siente él en algunas épocas, cuando ando por la casa y por la vida con la cabeza y el corazón lleno de tantas cosas y con tan poco lugar para él. ¡Qué loco, tantas cosas, tantos quehaceres, tantas preocupaciones y ocupaciones y alguien tan importante como marido sin el lugar de privilegio que se merece! Y este marido, posta, se lo merece, porque además de marido, (que de por si ya es un lugar de cierta relevancia en la vida de uno, no?), es un sol!  Y se lo gana, porque con su humor, y sus amorosas ¨indirectas¨, me ayuda a despertar, me invita a emprender el regreso, me hace volver a mirar a quien tengo delante de mis ojos, y en ese mirar, y prestar atención, volver a darle su lugar en mi, en mi casa ( nuestra casa), en mi vida (nuestra vida). Porque es nuestra vida, la que construimos juntos, por elección,y en la que no quiero que el tenga que sufrir mucho tiempo esa horrible sensación de no ¨tener lugar¨.
Es la hora, otra vez.

Anything worth doing requires practice, and having a good marriage does too.
No expert in the universe knows the way you do, what warms your partner´s heart. Small, positive changes have a way of morphing into more generous, expansive ones.
Harriet Lerner, Marriage Rules

Ya está en el aire girando mi moneda

¨Empecé el entrenamiento para maestros porque no sabía bien qué hacer. Buscando un nuevo sentido, seguí el sendero de un antiguo sueño, que me trajo hasta aquí, a este momento..., en el que estoy aprendiendo a ser más amorosa conmigo, en la esperanza de llevar un poco más de amorosidad a este mundo. Todavía no tengo ni idea qué forma va a tomar mi trabajo cuando deje este lugar, pero hay algo que se: No importa qué haga, de ahora en adelante, habrá siempre una tarea dentro de la tarea, y eso será lo más importante: aprender a afrontar el miedo con el amor. 
Quiero vivir plenamente, amando plenamente. Y de alguna manera, quiero ofrecer a otros el simple y profundo regalo que recibí en esta noche: el reconocimiento de la belleza, de la chispa divina presente en cada uno.
Aquí, ahora, estoy en paz, como si una cortina hubiera sido corrida, y yo hubiera pasado a través, llegando al lugar del que nunca partí. Mi casa, mi hogar¨
K. Kenison

Hubo un tiempo de aferrarme, 
un tiempo de dejarme sostener, 
y un tiempo de empezar a sostenerme.

Hubo un tiempo de sentir que me hundía,
y un tiempo de descubrir que puedo flotar.

Hubo un tiempo de quedarme cerca de la costa,
crecer cerca del nido.

Hay un tiempo de soltar amarras,
sentir el vértigo, nadar, volar
y no perderme aquello 
que pueda estar allí,
allí es ¨no se¨,
amplio cielo, mar abierto,
destino incierto.

Donde me animé a quedarme mucho, aprendí mucho.
Por saber que había un puerto, pude
practicar irme por ratos, conocer otras playas, 
otros cielos, seguir explorando y aprendiendo.
Quedarme mucho 
me permitió también,
en otros lugares quedarme poco,
o salir cuando era el tiempo.
Y que eso también fuera crecimiento.

Hoy toca dejar esa costa, otra más,
es el tiempo.

Sentir la sensación de largarme a nadar de noche,
no sabiendo donde hay otra costa.
Hoy no necesitando saberlo con certeza.
La luz de la luna, suficiente luz cuando la haya
y la oscuridad bienvenida también
mientras dure.
Tiempo de flotar, maravillosamente desamparada. 
Amparada en la maravilla de lo que ya está. 
De lo que tal vez estuvo desde siempre, 
pero llevó todo este tiempo desenterrar, 
de lo que estuvo desde siempre,
pero a lo que llevó todo este tiempo
empezar a regresar.

Hay tristeza de la despedida
y no saber lo que vendrá. 

Pero también una renacida confianza.

Y por sobre todas las cosas,
un profundo, inmenso y sincero agradecimiento
a esa costa, que quedará para siempre en mi, 
por haber sido tanto tiempo,
tierra firme donde anclar,
cuna mullida donde volver a nacer,
escucha atenta, mirada amorosa, 
paciencia infinita,
comprensión lúcida, mano generosa,
sostén, compañía, presencia.

Gracias, profundas y contentas gracias!

Hasta que nos volvamos a encontrar...

Flor

Let go of the ways you thought life
would unfold; the holding of plans
or dreams or expectations - Let it
all go. Save your strength to swim
with the tide.
 
Let go, and the wave's crest will carry
you to unknown shores, beyond your
wildest dreams or destinations. Let it
all go and find the place of rest and
peace, and certain transformation.

~ Danna Faulds ( en Firts Sip)