Buen día, es acá, es ahora.

Donde quiera que estés, ahora, si ahora mismo, mientras leés esto ( a propósito, gracias por estar ahí), detenete unos minutos. No leas de parado, no leas mientras estás yendo a algún otro lado. Traéte suavemente, estate acá, un ratito, te invito. Respirá, y date cuenta que estás respirando. Que hay algo mágico, milagroso, que está sucediendo,  una y otra vez. Sentí del aire su temperatura, su textura, y el ritmo propio que tiene al moverse entrando y saliendo de tu cuerpo. Sentí el peso de todo tu cuerpo apoyado y sostenido ( y por un ratito, que el peso signifique ¨este soy, esta es toda la dimensión de mi ser ocupando mi lugar,  y no unos kilos de más que tengo que bajar¨). Buscá con tu mano tu corazón, y hacete el regalo de sentir su latido, su bombeo, su ritmo.  Tal como está en este momento. Un ratito más.  (Dicen que lo bueno si breve dos veces bueno, pero creo que en este caso no aplica) Date un poco más de tiempo para darte cuenta. Caé en la cuenta. Estemos juntos. Respirando. Y aunque estemos lejos, estemos cerca. Y celebremos que estamos vivos, acá, ahora, en este maravilloso instante. The Path All of us are apprenticed to the same teacher that the religious institutions originally worked with: reality. Reality-insight says…master the twenty-four hours. Do it well, without self-pity. It is as hard to get the children herded into the car pool and down the road to the bus as it is to chant sutras in the Buddha-hall on a cold morning. One move is not better than the other, each can be quite boring, and they both have the virtuous quality of repetition.  Repetition and ritual and their good results come in many forms. Changing the filter, wiping noses, going to meetings, picking up around the house, washing dishes, checking the dipstick – don’t let yourself think these are distracting you from your more serious pursuits. Such a round of chores is not a set of difficulties we hope to escape from so that we may do our “practice” which will put us on a “path” - it is our path.  ~ Gary Snyder ( en First Sip)