miércoles, 30 de mayo de 2012

Con poquito, un regalo














Esto es un regalo para vos
que hoy vas a ir de una cosa a otra,
quizás apuradamente.
Para vos, que si prestás atención un segundo a tu respiración,
te das cuenta de que es cortita, poco profunda,
y no alcanza a desparramar el aire por todo tu cuerpo.
Para vos que tenés la mandíbula apretada
y el día lleno de cosas, lleno de ¨haceres¨,
y cuando prestás atención un segundo, te das cuenta de que
con tantas cosas, (tantas veces) no tenés tiempo
para sentir en profundidad,
y con plena conciencia,
el impacto de ninguna.
Para vos, que quizás pensás almorzar apurado,
sin registrar siquiera el gusto de lo que comes.
Para vos, que tenés frente a tus ojos un día,
en el que podés elegir,
pasar como una tromba
o pasar despacio, ¨notando¨,
te regalo éstas canciones y una pausa
envuelta en papel de seda violeta.
Desenvolvéla tranquilo, despacio,
pará un minuto, respirá,
desacelerá de a poco.
No trates de cambiar nada.
Tomate un ratito para solo ¨estar¨.

Y después contame!






12 comentarios:

  1. Me encantó la palabra "notando"...
    Cómo necesito "notar" sin que las cosas me pasen por alto. Necesito bajarme de este tren...
    Gracias Flor por tocar la campana y avisarme.
    Beso

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    1. Qué suerte Carito poder hoy ser yo la que te avisa, otro día seguramente serás vos, y así, nos vamos despertando! Beso!

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  2. AY! qué conectadas andamos por esta vida... paseate por mi blog y sigamos tratando de cultivar la calma, la mansedumbre. Gracias por este regalo de hoy, besos ch.

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  3. mientras lo leia buscaba las camaras por donde me estabas viendo jajaja, gracias por el regalito de hoy ,sil

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    1. es que somos todos bastante parecidos!!! Beso grande!

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  4. Flor, como adivinaste? Ni mis deberes hice esta semana ni la pasada. Quiero notar, pero ni obligándome. Me tomo 5 minutos y me tomo un te!!!
    Gracias!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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    1. Viste?? soy tu superyo virtual!!!Qué pesadilla!

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  5. lo de la respiracion es tal cual Flor....seria bueno que suenen las campanas mas seguido, que de a poco se incorporen, cambien nuestro ritmo, y la respiración se vuelva mas profunda y salga desde nuestro " mas adentro".
    me encanto!
    maggy the nanny

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    1. Que bueno Maggy que te gustó! Que las campanas sigan sonando!! Beso nanny!!

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  6. Muy bueno Flor! Beso grande. Jaime

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