Dulzura

"The entry to sacred space, to coming home, 

is being exactly with whatever is going on in your life right now

– that’s the portal – right here." 

Tara Brach

Empieza de nuevo, y de nuevo...y de nuevo

Inspiré y exhalé

varias veces

despacio,

más suavemente cada vez.

Contando hasta cuatro

al inspirar

hasta cuatro al exhalar.

Presté atención 

a los signos de vida

y latido

en mi cuerpo:

mi frente

mis ojos

mi garganta

mi pecho

mi vientre

mis manos.

Mientras descansaba,

despierta,

en la presencia

que todo lo recibe,

me topé inesperadamente,

y sin planearlo, 

con una dulzura mía

en una imagen de un lejano ayer.

Estaba aquí, en mi,

hace un ratito nomás.

Posible,

presente

pidiendo ser rescatada

de un sueño de años

Bienvenida.