Vamos con todo!

En un encuentro de cierre de año que organicé con un grupo de increíbles mujeres y algunas de sus amorosísimas hijas adolescentes, las invité a recorrer el año vivido y a¨detectar¨ aquello aprendido, los pequeños o grandes logros, lo que ya está bien en sus vidas y en sus personas. La idea era poder apoyarnos en eso que está bien, celebrar y dar gracias.
(No es a lo que la mayoría estamos acostumbrados. Muchos, frente al espejo, al mirarnos, de entrada vemos solo lo arrugado, lo viejo, lo caído, lo cansado, lo que está de más, lo que falta).
Fué un encuentro conmovedor, un festejo donde elegimos poner la mirada, y una mirada amorosa y compasiva, en lo que ya somos, en lo que logramos, en lo que está bien.
Pasaron algunos días, sigo mirando el año que se va, y junto con los logros y los aprendizajes, se escuchan también las otras voces.
Las que dicen las decepciones, sobre todo de mi misma. De lo que no pude, de lo que me hubiera gustado y no alcancé, de lo que hubiera querido y no me salió, de lo que me propuse y por momentos olvidé, de las formas que no llegué a pulir, de las transformaciones que me hubiera gustado terminar de hacer y no pude.
Esa lista no me cuesta tanto. Casi se arma sola cuando le dedico dos minutos de mi tiempo.
Por suerte, en el taller virtual que estoy haciendo, una de las últimas consignas, invita a escuchar también esas voces y a hacer con ellas algo distinto, que no sea ni ignorarlas ni darse latigazos.
Invita a escucharlas y a perdonarse.
Por eso, a la lista de lo que está bien, se le suma en estos días la lista de aquellas cosas por las que quiero, en este paso de años, perdonarme.
Y se que ¨quiero perdonarme¨ no es exactamente ¨perdonarme¨, pero es aunque sea sacar un pie fuera de la casa de la decepción, y estar en camino, en la ruta, de la aceptación de lo que hay, de lo que soy, de mi estar en proceso de transformación.
Como dice Clarisa Pinkola Estés, en Las mujeres que corren con los Lobos, el perdón tiene muchas capas, y muchas estaciones, y lo más importante es empezar y continuar, ya que el cumplimiento es una tarea de toda la vida.

Les deseo y me deseo que podamos despedir el año que se va y recibir el que llega, empezando o continuando la tarea de perdonarnos aquello que faltó o no estuvo del todo bien, celebrando lo aprendido, lo logrado, lo que si; dando gracias, entre otras cosas, por estar vivos, que no es poco.

Bienvenido 2013!
Y como me enseñó un amigo querido, Vamos con todo!

Profeta si, pero no en tu tierra

Dicen que nadie es profeta en su tierra.
No se si nadie, pero yo seguro que no.

Con este decir popular, y de vuelta en casa,
después de un par de días de visitar otras ¨tierras¨,
me doy la bienvenida a mi tierra, la mía,
la que tengo, la que pude, la que puedo.
Esta, en la que no soy profeta,
y con la que a veces tanto me cuesta amigarme.
Esta tierra, en la que sigo queriendo
aprender a vivir.
Esta, la que quiero seguir
aprendiendo a aceptar.

Bienvenida a casa
en esta mañana de domingo!

 














 

Libre

 ¨ My worth is felt in my bones, in the quiet yes that starts in my belly and rises up to my lips as I reach forward and embrace my life, my world, this piece of experience that is mine alone¨
S. Conway



Libresoy, libremevoysintiendo
para amar lo que amo
para ser quien voy siendo
para seguir aprendiendo,
para decir que si, 
para decir que no,
para sentir, pensar,
preguntarme, contestar,
acercarme, abrazar,
detenerme, caminar,
reir, llorar,
saber, ignorar,
empezar, terminar,
elegir cómo mirar,
decir y callar.

y hoy, viajar!
Hasta el domingo!

Ritual de infancia

Angel de la guarda
dulce compañia...

Está como un pollo mojado
pero no hecha culpas.
Está más grande,
asume su responsabilidad,
se arremanga y hace.
Y entonces dan ganas de
abrazarlo, y salir corriendo,
sacudir a quien sea necesario
para ayudarlo y
que todo se resuelva
para ayer si es posible.

No que sea nada grave, no.
(nadie se asuste)
Es que a pesar de estar más grande,
sigue siendo nuestro chiquito,
( no creo que eso cambie nunca)
éste, el que se anima y está aprendiendo.
Y se aprende equivocándose,
y duele que tenga que dolerle,
pero así es la vida
y ahora hay que hamacarse.

Y como cuando era chiquito,
le pedimos al ángel de la guarda,
ese que quedó arrumbado en los rituales
de las noches de infancia,
ese en el que depositábamos
la esperanza del amparo.
Es verdad que lo hemos tenido
un poco abandonado
pero también es de reconocer
el poco trabajo que le hemos dado.
Y aunque no sea su responsabilidad,
mal no nos vendria hoy una mano.

Mañana será otro día y habrá que ver
ángel querido, si estabas atento
en esta noche Navideña, o estabas
muy atareado con otros pedidos.
No te culpamos.
Habrás hecho lo mejor que pudiste.











 

Regalo de Navidad

 
¿Por qué no confesar que las ideas me conmueven por su belleza antes que por su consistencia lógica?
Si me envuelven como un abrazo, si despiertan mi emoción, yo las entiendo.
Si lo que se dice no huele a entraña, ¿para qué leerlo?
Santiago Kovadloff, el acto de escribir 

Ayer recibí dos regalos, regalazos diría yo. Lindos, conmovedores, e inesperados.
Hoy, en las vísperas de Noche Buena y Navidad, tiempo de regalos, quiero compartirlos con ustedes.

El primero llegó desde Australia, donde mi ahijada de 13 años tuvo que hacer el discurso de graduación en nombre de su clase, al finalizar un ciclo escolar y a las puertas de uno nuevo.
Entre sus divinas palabras, había una cita del Dr Seuss que decía:

“You have brains in your head. You have feet in your shoes. You can steer yourself any direction you choose. You know what you know. And YOU are the one who'll decide where to go”. 
Tienes un cerebro dentro de tu cabeza, pies en tus zapatos. Puedes llevarte en la dirección que decidas. Sabes lo que sabes. Tu eres el que puede elegir a dónde ir. 

El otro fué un ragalo de Bea, una mamá del colegio, colega, y es un video de Ted, para el que vale la pena tomarse los 20 minutos que dura, y disfrutar y disfrutar!!!

Los dos regalos me dejaron con los ojos chispeantes, (Gracias Isa y gracias Bea!), pensando cómo quiero vivir, qué impacto quiero tener con lo que hago y con lo que digo. 
Se que tengo un cerebro, pies en mis zapatos y siempre la posibilidad de elegir. 
Y aunque tantas veces en la cancha no me salga, y me arme una coraza, y diga lo que no quiero, o de una forma que no es la que anhelo, quiero en esta Navidad renovar mi intención de seguir intentando, cada día, con cada persona, hacer y decir desde mis entrañas, envolver con mis palabras como si fueran abrazos, y no decir nada que no pudiera quedar como lo último dicho en cada relación. Porque Navidad para mi es eso, la oportunidad de volver a nacer, volver a intentar, volver a prestar atención, una y otra vez.
Feliz Navidad
Flor 

http://youtu.be/71w-oasL6iQ

Fin del mundo

Ni idea si se habrá acabado el mundo, o si habrá empezado uno nuevo,
la verdad es que no me lo pregunto mucho, y no me atrapan mucho
tampoco las teorías que andan dando vueltas sobre el tema.

Solo se que

Este no es solo otro día más.
Este es el único día que me es dado.
Quiero empezar por detenerme y abrir los ojos,
mirar la maravilla en la naturaleza que me rodea
la maravilla de mi cuerpo en el que late mi vida.
Mirar que detrás de cada rostro que se cruza con el mío
hay una historia increíble y misteriosa.
Abrir mi corazón a todas las bendiciones
y dejar que cada persona que se cruce en mi camino,
sea bendecida con el regalo de mi presencia plena,
de mi sonrisa, de mi mirada, de mi abrazo.

Porque cuando ves, todo es nuevo. Nada sucedió antes.
El mundo es un lugar increíble.

Vean el video y después me cuentan!
http://www.youtube.com/watch?v=gXDMoiEkyuQ&feature=relmfu

De oficio: terapeuta

Encontrar juntos la palabra o la imagen que contiene, sostiene, descubre, calma, destraba, potencia.
Pasar una y otra vez. Y otra vez, y otra más.
Todas las que hagan falta.
Noches oscuras, y de repente una luz. Alguna.
Un poco de alivio. O mucho.

Pasos chiquitos, grandes zancadas.

Pisadas al principio temblorosas, que se van animando a huellas y caminos nuevos.
Rompecabezas que se van armando.
Pedacitos que se van recuperando.
Corazón de las cuestiones al que vamos llegando.

Construir juntos la experiencia de ser aceptados, acogidos, bienvenidos.
Tomar el crecimiento en las propias manos. Dejar que otro nos de la mano.

Es emocionante ver a las personas transformarse y crecer, ante mis ojos.
Ser testigo y un poco partera. Ser convidada a la fiesta de la individuación.
De ellos y mía, en esa danza que es la terapia, semana a semana.
Danza del encuentro, de la risa y el llanto, del ¨vamos de a poco comprendiendo¨, acunando, desplegando, fortaleciendo, acercando, sabiendo, y aceptando también lo poco que sabemos.

Doy gracias, mano en el corazón, en este fin de año, por semejante privilegio y honor.
Por trabajar de lo que soy, de lo que me importa, de lo que me apasiona.
Por ser testigo de taanto. Por ir creciendo en cada intento.
Por cada sesión, por cada emoción, por cada persona, por cada palabra reveladora.
Gracias!

Cada día

Hoy tuve unas horitas libres, un par de personas que cancelaron sus sesiones y me dediqué a jugar un poco en el facebook, a investigar y explorar nuevas posibilidades. Andaba con la idea de darle a Palabras Tendidas un poco más de aire e independencia de mi facebook personal.
No soy muy habilidosa con la tecnología, pero me le animo, y de a poco me voy dando maña.
Casi sin querer ( y un poco queriendo también), fuí avanzando y probando cosas hasta llegar a lograr una página ¨personal¨ para el blog.  Para los ¨entendidos¨ debe ser una pavadez, pero a mi me llevó un rato, de probar cosas, de equivocarme, hasta que voilá, Palabras Tendidas vuela sola...y no lo tenía demasiado planeado... Servirá para algo, se estrellará?  Hermana duda...lalalala, ( gracias Drexler)
En eso recibo esta poesía, que me viene como anillo al dedo. Para este caso bastante intrascendente y para tantos otros...
Y acá cuelgo entonces algunas de sus líneas, con las otras ropitas, para que flamee en esta noche y me ayude a recordar que cada día nos ofrece la oportunidad de que algo nuevo vea la luz. Y como la lluvia de Kovadloff, seguro tiene algo que ofrecernos, si salimos a su encuentro...
Con ella también pido aceptar la invitación que las geografías invisibles me hacen a ir hacia nuevas fronteras, a arriesgarme a ser interrumpida, y a cambiar. A tener el coraje de vivir la vida que anhelo, y no desperdiciarla más por miedo.
Pasos chiquitos, exploraciones, quién sabe, qué importa. Lo que importa es estar en camino, estar animándonos, probar cosas nuevas, ver si resultan, y si no resultan, qué? Vuelta atrás y a probar de nuevo. Y seguir aprendiendo, y descubriendo, dándole la bienvenida a lo más que se pueda, sin tanto miedo.

A Morning Offering

I bless the night that nourished my heart

All that is eternal in me
Welcome the wonder of this day,
The field of brightness it creates
Offering time for each thingt to arise

I place on the altar of dawn:
The quiet loyalty of breath,

May my mind come alive today
To the invisible geography
That invites me to new frontiers,
To break the dead shell of yesterdays,
To risk being disturbed and changed.

May I have the courage today
To live the life that I would love,
To postpone my dream no longer
But do at last what I came here for
And waste my heart on fear no more.

~ John O'Donohue ~

Y hoy largo mi canción a la ventolera

¨If you take care of the minutes,
the years will take care of themselves¨

Un pequeño/gran descubrimiento
un velo que se corre,
antes y después.

Antes es: dormida, apurada, agobiada,
pasando de largo, ausente,
pidiendo que pase de una vez.

Después es ahora.
(Y después de ahora, ni idea).

Canto entonces
para no olvidar.
Me emociono al saber, por fin,
y recordar cada vez,
que mi vida está hecha
de estas pequeñas horas, ahora,
estas pequeñas maravillas,
que son las que perdurarán.
Las que hoy puedo saborear,
aceptar y con profundo agradecimiento,
celebrar.

Elegimos todo el tiempo

 

¨Either way, you cannot avoid choosing¨ 
Dorothy Corkille Briggs 

Queremos que entre todo
al mismo tiempo.
Nos resistimos a saber
que la realidad es limitada.
(te suena?) 
Creemos que podemos
no renunciar a nada,
(no queremos renunciar a nada).
Vamos por la vida atiborrándonos,
eligiendo ilusoriamente ¨elegir todo¨.
Y, sin darnos cuenta,
a algo estamos renunciando de todas maneras.
Porque nos guste o no,
algunas cosas no son compatibles al mismo tiempo.
Y eso no es ni bueno ni malo.
Simplemente es.

Todo el tiempo estamos eligiendo.
Y a veces, por elegir no saber de ese límite,
por no aceptar la realidad de la renuncia inevitable,
andamos como bolas sin manija,
dejando afuera cosas que,
de elegir con los ojos abiertos,
y el corazon despierto,
serían prioridad.

No entra todo al mismo tiempo.
Es inevitable elegir.
Y qué mejor que hacerlo despiertos.
Nadie dice que sea fácil.
Pero se puede.
Podés.

¨The power of desicion, to be a pawn of past conditioning
or to be free of it, rests with you.¨
D. Corkille Briggs

Se viene 2013

Me sumé en diciembre a un taller on line que da una mujer americana, un mes de pequeñas consignas que invitan a detenerse, buscar la pausa, el espacio entre las cosas, el espacio dentro mío.
Quería pasar despierta por el último mes de este año, ( y de paso chusmear cómo es esta experiencia de los talleres virtuales).
Una de las primeras consignas tenía que ver con elegir alguna palabra o frase que pudiera ser compañia para el año que está por empezar. En lugar de hacer en diciembre quichicientasmil resoluciones y propósitos para el año nuevo, que después no podemos cumplir, la invitación fué a aquietarnos y escuchar qué quiere ser inspiración, qué quiere dar forma y acompañarnos a lo largo del año, qué nos falta aprender todavía, de qué necesitamos un poco más.
Puesta entonces a escuchar, no venía nada. No por lo menos con la instantaneidad que a veces pretendo. Tentación entonces de forzar, apurar, inventar, intelectualizar.
Pero decidí que era mejor respirar, esperar, y confiar. Ya la inspiración se manifestaría, si estaba atenta, a su debido tiempo.
Pasaron algunos días, algunas charlas con marido, días de prestar atención sin hacer fuerza, y entonces, el bosque. Albricias!
Lo que estaba ahi desde el principio. Lo que necesito seguir aprendiendo, lo que quisiera que diera forma a mis días en el 2013, lo que me gustaría que me inspirara mientras camino cada día del año que viene, eso de lo que necesito un poco más:

Respirar, esperar, confiar. 

(Y dentro de esa bolsa, viene también: quedarme quieta, callarme, meter pausa antes de ¨enviar¨, no apurar, elegir mis batallas y disfrutar de lo que es, ya, ahora, frente a mis ojos, porque no vuelve).
 
Y así como el año pasado, pinté mi frase inspiradora del 2012 , en una bandeja, para tenerla a la vista en situaciones varias, este diciembre hice una tarjeta que va conmigo en mi cuaderno, para recordarme ese bosque cada vez que me tape el árbol. Y quién sabe, por ahi me descuelgue con alguna otra artesanía alusiva, ya veremos.

Los invito en este diciembre que avanza, a los que tengan ganas, a hacer este ejercicio de aquietarse y a lo largo de los días escuchar, hasta dar con alguna palabra, o frase, inspiradora, compañia para su 2013. Y si se animan, los invito también a compartir: su proceso de escucha, su palabra, su frase, cómo piensan plasmarla para recordarla. Se animan?

Mientras, yo aquí estaré, tratando de recordar cada día, respirar, esperar y confiar.

Identidad

Hay agua en la pileta.
Hay tierra nueva y buena
del otro lado del puente.
Mucho para conocer,
aprender y disfrutar.
Llevate lo que sirve
dejá lo que ya no.
Falta poco, ya recorriste
un buen tramo.
Lanzáte, cruzá, animáte,
cambiá.

Si, esto también ( pausa, foto)

Tormenta















Sol











Asi la vida.

en cadena ( ejercicio)

¨No teniendo nada grande que decir, me aficioné a lo pequeño¨
S. Kovadloff

Pequeño, lo que sucede, minuto a minuto
minuto de gloria,
aquel, el de la mirada.
Mirada que descubre, que revive, que sostiene.
Sostiene aquello que es frágil.
Frágil lo que todavía está naciendo.
Naciendo es transformándose
en quién sabe qué.
Qué mejor que dejarlo a su aire.
Aire para moverse, aire para crecer.
Crecer vigoroso y fuerte.
Fuerte me hablaste, hablame despacio.
Despacio, todo va llegando,
aún lo que no esperabas.
Esperabas vivir para siempre.
Siempre, qué significa?

Buscando la pausa

Tratando de encontrar la pausa
en estos dias de diciembre,
recuerdo el camino
a la laguna corazón.
Y recuerdo un gesto chiquito, mío.
Mi mano en mi corazón,
éste, el de siempre
que es también nuevo, más blandito.
Corazón que está vivo.
Corazón de agua al que fuí llegando.
La mano en el corazón,
mi mano en mi corazón.
Gesto pequeño
que me ayuda a encontrar
la pausa,
o a crearla.
Esa pausa en la que respiro,
me sostengo, descanso,
espero, recuerdo.
Y agradezco.

Varias aguas

A veces es tiempo
de habitar la impotencia.
Habitarla, hasta que pase,
mojarme en sus aguas.
Y al mismo tiempo, tratar de
hacer pie, sentir y ver
también lo que se pudo
lo que se puede, lo que si.
Mojarme los pies
en varias aguas a la vez.
Y no hundirme y ni ahogarme
en ninguna, el desafío.